In dieser Episode von Inspiraktiv spricht Grigor Nussbaumer über die Bedeutung mentaler Stärke und Mentaltrainings, nicht nur im Spitzensport, sondern auch im beruflichen und persönlichen Leben. 

► https://mentalpower.ch/mentaltraining/
► Artikel zum Thema: https://mentalpower.ch/mentale-staerke-lernen/

Er betont, wie Selbstständige von diesen Techniken profitieren können, um ihre Selbstständigkeit erfolgreich zu gestalten. Er teilt seine eigenen Erfahrungen als Mentalcoach und erläutert, wie Visualisierung und Meditation zu besseren Ergebnissen führen können. 

Praxisnahe Beispiele aus dem Spitzensport und der Unternehmenswelt werden verwendet, um die Anwendung von Mentaltraining aufzuzeigen, und es gibt praktische Tipps zur Integration dieser Techniken. 

00:25 Die Bedeutung von Mentaltraining
01:25 Meine Anfänge im Mentalcoaching
02:21 Erfolge und Erfahrungen
04:37 Die Kraft der Gedanken
05:23 Praktische Anwendungen im Business
07:30 Techniken und Übungen
12:31 Visualisierung und Vorbereitung
14:41 Abschluss und Ausblick

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